meine Literatur

Laufen ist am Ende nur die Tätigkeit, einen Fuß vor den anderen zu setzen. Und dennoch macht es für mich Sinn, mich mit den Erfahrungen und Ideen von anderen Läufern auseinanderzusetzen. Die hier vorgestellte Liste ist willkürlich. Einfach so, wie mir die Texte begegnet sind:

BÜCHER, 2013

Eines meiner ersten Laufbücher. Hat mich gut inspiriert und motiviert.

JUREK, 2014

Danke für die vielen wichtigen Hinweise zur Ernährung. Ohne den "Jurker" hätte ich smoothies nicht entdeckt. Außerdem esse ich nur noch so wenig Fleisch und Wurst wie möglich. Ich bin zwar kein Vegetarier, aber es überzeugt mich zunehmend.

MIPHAN, 2013

Dank diesem Buch (vor allem der ersten Hälfte) hab ich gelernt, auf den Atem zu achten und mich zu konzentrieren. Sehr wertvoll für mich geworden.

KANAZES, 2004

Sehr guter Lesestoff für mich. Den eigenen Weg finden, mit Schicksalsschlägen umgehen lernen und wenn es sein muss mitten in der Nacht die Kneipe hinter sich lassen, Laufschuhe anziehen und bis zum Morgenrot laufen.

FUCHSGRUBER, 2014

Erstaunliche Karriere und viel sehr gute (Selbst-)Reflektion. Erfahrene und erlaufene Hinweise auf den Umgang mit Krisen. Laufen hat immer was mit der eigenen Persönlichkeit und der eigenen Geschichte zu tun. Danke für das Buch, Sophie.


"88 Dinge, die ein Läufer wissen muss: Typische Irrtümer und neueste Erkenntnisse"Dr. med. Matthias Marquardt, 2014

"Mehr als Marathon - Wege zum Ultralauf"
Werner Sonntag,2013

Fachbuch, empfehlenswert !

"Die 100 km von Biel: Ein Selbstversuch"Uwe Loll, 2013